雜談 - 憂鬱症

自從生病以後，厭倦交際、抗拒外出。

生活的重心好像只剩下工作與回診。

慶幸還能維持工作，這讓我感覺自己還不是無可救藥。也多虧工作，忙碌的工作可以減少
自己獨處胡思亂想。

回診，兩週一次，持續兩年了。醫藥費有點嚇人，要不是家人支持，恐怕我也沒意願持續
治療吧。

也做過心理諮商，一堂2000，每週一次。錢燒得兇，也好像真的看見一些轉機。可是在停
止諮商後，好像就故態復萌了呢。

心理諮商，有點像是探討自己活成這樣的原因，卻沒辦法說服自己該用什麼方式生存。

依舊維持過一天算一天的心態，努力偽裝在人群裡，假裝自己很正常。

其實也沒有什麼是真的不正常的。

先前一位學姊說過好棒的話：我們都只是普通人。

我總是反覆告訴自己這句話，在我害怕與他人不同時，告訴自己：我們都只是普通人。

就算有點不一樣，也都還在普通人的範疇。

這樣想會讓我感覺好過許多。



因為經濟考量而停止諮商，但諮商師指導的方式我還是實踐著：先練習好好吃東西、好好
睡覺。

然後，好好活著。

--