0630 崩潰 (雷 - 憂鬱症

今天出門
車站和美食街的人潮和聲音
還是無法承受呢…
ㄍㄧㄥ了一陣子
腦袋訊息量還是瞬間爆炸了
但又是和家人在一起
不能炸開
很努力地讓自己表現得平靜
內心卻越來越失控
藉口去廁所
在那裡躲了一下下
我覺得要崩潰了
但今天沒帶備用藥出門…
那個當下也很想劃下去轉移掉
但也沒有工具
也覺得不想每次都用這方法
加上跟家人一起
被他們發現會更麻煩
我不想說話
不想回應身邊的任何人事物
不想吃東西
逼自己扒完眼前的晚餐的一半
味覺好像也變得過度敏感
覺得吃起來味道都好重而想吐
可是在家人面前
只能一直壓抑著
我必須表現得像他們認為的「正常」
終於結束晚餐時間
回程他們說要搭捷運
一樣是覺得捷運的聲音和人群讓我感到很難受
嗯…還有氣味…雖然戴著口罩了
但有些太強烈的還是擋不住
回來才第二天，我覺得我快不行了

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