跑10.24km 配5min18sec 雷 - 憂鬱症

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By Damian
at 2019-01-21T15:22

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今天治療牙齒提早離開日間 下午跑得很差 痛不欲生 很多想死的念頭浮上來

真的很痛苦

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All Comments

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By Kumar
at 2019-01-23T00:30
今天太冷，我沒有辦法在逆風中堅持20分鐘…五百公尺我做
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By Gary
at 2019-01-26T14:29
不到！

2019以來最好的睡眠

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By Sarah
at 2019-01-21T11:37
繼前天身體虛不受補後，昨晚藥性應該用完，然後身體在剛好補到的平衡點吧，昨晚睡得很好，堪稱是今年以來最好的睡眠，入睡遲了點，11點去躺但應該12點前就睡了，半夜起來廁所一次，隨即又睡著，再醒來已經早上七點多了。 昨天本來要打太極拳，後來覺得太靜態了，就跑步跑了多一點，訓練下心肺功能，這也可能是好睡的原因，現在 ...

莫名的心慌

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By Bennie
at 2019-01-21T10:43
現在這份工作是安親班老師，平常的時候都還好，但是一到寒暑假的時候，不知道為什麼 上班就變得滿痛苦的，也許是因為從原本的獨立帶班到要併班，所以另外一個老師就會在 後面看我上課，雖然她不會說什麼，也是很好的前輩，但是心裡就會突然變得很慌亂，也 很怕會出錯。 我也知道是自己沒自信，但是我就是無法抑制我的莫名恐慌，再 ...

家人沒有尊重

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By Poppy
at 2019-01-21T08:54
這裡沒有我的位置，我為什麼要在這裡，為什麼要出生。存不夠錢不然真的好想搬出去， 但切斷這一切的決心我做得到嗎？ 外人還比家人更知尊重。 到現在還記得，當我姐把她房間塞爆要到我睡覺的空間睡(它沒有門甚至不是個房間)時對 我說的話： and#34;這個家又不是你買的，只要我想要，你敢說不and#34; 大小姐， ...

家有喜事我好焦慮

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By Blanche
at 2019-01-21T08:53
昨晚看到家人的群組在約聚餐，然後哥哥似乎宣布了喜事，表示感謝大家（的支持）這樣 。 看到時我已經準備要睡了，看完後，立刻把訊息按掉，然後趕快睡，我好像不想面對這件 事，心理覺得很焦慮。其實我也不知道我怎麼了？ 今天早上看的大姐的祝福，就確定是真的要結婚了。 然後，突然想哭了，突然心情很差，什麼也不想做，心情很 ...

很想像她一樣

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By Skylar DavisLinda
at 2019-01-21T07:47
最近跑去準備一個比高普考簡單的考試, 本來抱著練筆的心態去準備, 再加上自己耍智障沒注意考試時間, 最後準備的時間只有十五天而已, 沒想到就這麼上了.....原始成績沒用到身心障礙加分就過合格線了, 然後要準備面試。就一直連絡我那個在那間企業的同學,問東問西的, 真得覺得她很厲害,EQ很高,讓人 ...