超想減肥 - 養生

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超想減肥
之減肥都會靠藥物真的吃了減肥藥會比較不想吃東西
但不吃減肥藥食欲又很好都瘦不下來
但又怕常期吃減肥藥很傷身體
好猶豫靠自己控制飲食減的體重又很有限有時候也未必有效
難怪減肥門診生意都很好
該如何選擇比較好呢

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All Comments

Jacky avatarJacky2012-04-10
少吃多動 可爬美體與體適能板
Edith avatarEdith2012-04-10
吃對食物最重要阿,如果少吃,你會減慢
新陳代謝的速度,一吃食物更容易累積
Tom avatarTom2012-04-14
脂肪,因為你讓身體挨餓,身體要保護自
己,吃對食物才是長期持久又健康的方式
總不能一輩子都吃減肥藥吧,很傷身體的
Megan avatarMegan2012-04-17
建立良好飲食習慣最重要,教練教我的
Jack avatarJack2012-04-21
可以很健康,又可很持續的瘦身,減脂肪
Queena avatarQueena2012-04-23
謝謝我一定要瘦