起伏不定的情緒&睡不著 - 精神疾病

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這幾天總是忽晴忽雨

就跟我的心情一樣 忽冷忽熱

常常晚上睡不著 想起過去的總總

跟它相處4年多 情緒雖有起伏 但都維持在一個基準點上

但有時 也會很down

我已經分不清 我在壓抑還是控制了

好想休息 永永遠遠的休息 跟它戰鬥 好累

而且 又沒有可以隨手獲得的資源

唉~

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All Comments

Franklin avatarFranklin2013-05-19
日劇可以治百病
Hardy avatarHardy2013-05-24
多年前我是透過看日本搞笑還有大量閱讀來轉移注意力
Caroline avatarCaroline2013-05-26
從一個覺得喜劇很平庸 到後來愛上 是一個轉換自己
憂鬱的過程 不會馬上就把情緒拉扯到很正常的維度 但
可以慢慢拉上去 加油~