當下表達不滿 會不會比較好 - 精神疾病

真的該睡了 但是今天有件事
一直卡在心裡 無法釋懷 但想要釋懷
也想要發洩一下

我因為一個工作夥伴而產生大壓力
很不想面對他 但又無法不面對
這位工作夥伴 不是同事
是與我們公司有合作關係的工作室

為什麼一直產生壓力我覺得真的要講起來
主要原因
就是我與他很難溝通 因為他對文字的理解
與我有所不同 所以他經常用
"你在狀況外" 來講我

我今天真的累積到一個快爆發的程度了
我覺得 你不能一直這樣講我
如果我用的文字上 需要進一步解釋
可以提出來 而我向你要解釋時
不能一開口就是 你在狀況外
我真的很不高興

我用同樣一句話 跟其他人講
他們都能理解我的意思
我把他跟我講的句子 拿去問其他人
他們的理解 也跟我一樣
所以我覺得 就是我們的理解不同而已
一直用這種字眼 真的讓我很不舒服

再來 今天發生的無法釋懷的事我不知道到該從何說起
就只講那個 讓我難過的句子
"搶你工作"

對 是 搶你工作 這句話
我不知道他是保持著怎樣的心情講出來的
是開玩笑 還是怎樣 我真的不知道
不管怎樣 這句話 真的讓我當下頭暈了

到現在 這句話一直在我耳邊徘徊
我覺得好傷人 好不舒服

如果我當下就表示
這句話讓我不舒服 那現在會好一點嗎？
但我又該如何表達呢？

表達後 又會怎樣嗎？


--
Sent from my Android

--