走回去（微雷） - 憂鬱症

Susan avatar
By Susan
at 2018-07-12T12:24

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以為放暑假沒有學校壓力會好一點，結果遇到壓力跟焦慮照樣發作
諮商師跟我說要懂得生氣，但是我沒辦法
我只能用指甲摳自己，因為用割的我不敢
而且會被看見，不想引起不必要的注意

凡是走過一遭地底，便無法忘記。
我又回來了，這冷颼颼的地下世界。
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All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2018-07-16T12:53
想逃避可是家人不允許，也不想跟他們反駁，肯定只會被
當成抗壓性不夠的孩子。昨天的安眠藥讓我睡過頭了，上
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-07-17T13:19
班就遲到了，所以發作了
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By Freda
at 2018-07-21T01:20
我也不知道怎麼生氣欸
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By Anonymous
at 2018-07-21T22:38
我到這幾個才有點學會生氣 小時候被靜思語害好慘
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By Emma
at 2018-07-24T19:27
不懂得生氣沒關係，但學著把壓力用別的方式宣洩出來
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-07-29T19:01
比較好，你現在是用摳自己的方式宣洩。
我以前也是不會生氣的人，但心理師說我受"孝道"的概
念影響而把潛意識中對父母的憤怒投射在自己身上，所以
自我厭惡、自殘etc. 一開始我有點難接受這個說法，但
其實心裡的確有一股怨氣，只能學著處理這負面能量。
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By Joseph
at 2018-07-31T19:32
那心理師有教你怎麼處理嗎？我也跟你有很類似的心境......

溺水中

Poppy avatar
By Poppy
at 2018-07-11T17:52
想知道 想死 是因為 大腦生病才會一直出現這個念頭 還是真的就是 用理性的角度認真想活著就是 一個糟糕的選擇 - ...

哭也沒有用（防雷

Kristin avatar
By Kristin
at 2018-07-11T17:49
讓我哭吧 不知道我還要哭多久 為什麼我這麼失敗啊 為什麼我總是給別人添麻煩 為什麼我覺得我跟這世界格格不入 為什麼 為什麼 此時此刻 真正的我是想吃了全部的藥 洗胃也好 死掉也好 但這樣又被家人說找麻煩 我真的覺得我很努力了啊 只是不知道為什麼就是這麼厭世 我活得好累好膩了 我連死掉都是給人添麻煩 我該怎麼辦 ...

今天好無力

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-07-11T17:45
起床就中午了，吃完午餐應該把圖畫完、幫P檢查論文，可是只幫他看十分鐘就又睏了，差點真的睡著，放他一個人緊張 結果還是沒幫到什麼忙，他明天就要口試了，我卻這麼懶散沒用 The most useless girlfriend ever 而且自己的圖還沒畫完、碗還沒洗、衣服還沒洗、家裡好亂地板好多頭髮、沒有洗澡 ...

游1km 30min52sec 跑20min走75min

Daniel avatar
By Daniel
at 2018-07-11T16:36
在操場跑了二十分 盡全力了 竹南國中田徑隊在操練 教練蕭賜斌放飄向北方給大家聽 跑起來很有節奏 我現在跑步姿勢非常漂亮 可是腿無力 感覺很慢 我跟媽媽商量 要再住日間病房一個月 以除後患 我實在很害怕驚人的焦慮 焦慮發生時 我也只能依賴打針 希望一個月後 這些會全好 最好是我的雙腿力氣能正常 這才是最 ...

我是不是常常一直拿病找藉口呢？

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-07-11T15:33
想跟各位大家說對不起 我不應該一直重複po文 我是那個罹患輕度自閉症和中度焦慮症和強迫症的那個患者 大家會不會覺得我常常一直拿病找藉口呢？ PS我是男的 - ...