游1km 30min52sec 跑20min走75min - 憂鬱症

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By Daniel
at 2018-07-11T16:36

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在操場跑了二十分 盡全力了 竹南國中田徑隊在操練 教練蕭賜斌放飄向北方給大家聽

跑起來很有節奏 我現在跑步姿勢非常漂亮 可是腿無力 感覺很慢

我跟媽媽商量 要再住日間病房一個月 以除後患 我實在很害怕驚人的焦慮

焦慮發生時 我也只能依賴打針 希望一個月後 這些會全好

最好是我的雙腿力氣能正常 這才是最重要的

還有這時候游泳比跑步有效 我不見得能跑步 但我一定能游泳

能游一公里以上 我就是正常的


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All Comments

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By Isabella
at 2018-07-16T11:55
太強了 能游一公里對我才是不正常的XD

我是不是常常一直拿病找藉口呢？

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By Zenobia
at 2018-07-11T15:33
想跟各位大家說對不起 我不應該一直重複po文 我是那個罹患輕度自閉症和中度焦慮症和強迫症的那個患者 大家會不會覺得我常常一直拿病找藉口呢？ PS我是男的 - ...

打算離開日間病房 住一個多月了

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By Franklin
at 2018-07-11T11:10
今天颱風假 早上去走路 走了四十五分鐘 下午兩點要去弄牙齒 弄完打算去游泳 今天游泳池開半天 我一直猶豫要不要離開日間病房 但我今天有了答案 絕對要離開 不然我自己的時間不夠 我需要跑步 走路 游泳的時間 嚴重不足 不能再這樣下去 - ...

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By Hedda
at 2018-07-11T07:42
今天第二次跟諮商師晤談 我並不會說她多麼厲害 但至少讓我覺得沒什麼問題 該抓到的重點都有抓到 該問的問題都有問 界線的掌握 狀態的評估也都算適當 以前的我可能不覺得這有什麼 但現在慢慢明白 多數時候在我的評價裡所謂的and#34;像樣and#34; 已經不是那麼輕易能遇到的。 就像最近在交友軟體上很 ...

失眠

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By Wallis
at 2018-07-11T05:08
這幾天都睡不著，一關燈閉上雙眼就覺得不舒服，心悸胸悶難以呼吸，不安害怕發抖想哭 ，好想睡著但怎麼閉眼都睡不著覺，想到隔天又是一片黑暗，害怕明天晚上又要面臨一樣 的感覺，有誰也還沒睡覺或是醒來了嗎？ - ...

根本是虐貓幹

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By Jack
at 2018-07-11T04:42
真的很生氣，不小心踩到吐血、不用外出籠來回動物醫院用紙箱裝掉出去、把還沒好起來 的貓安置在骯髒還有其他貓會動到的地方、沒相關知識不改善也不接手，還把母貓進出口 封住是哪招？ 之前一個禮拜po一次炫耀文吧，現在出了問題屁也不吭一聲，有空在別版po讀書心得沒空 講一聲概況，其他版友的留言也被無視，聽說後續還顧死 ...