走6.5km 跑13km 配5min34sec 換場地跑 - 憂鬱症

今天換場地跑 跑出來的成績很差 真的是蠻奇怪的 同樣的距離

每公里慢了三十幾秒 明天還是到原來場地去練 不然會沒有信心

沒辦法看書看報 整天只能練體能 蠻悲哀的

這種心情 應該沒人可以了解



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