恍然大悟 - 憂鬱症

本週因為狀況不好，和Dr.L談了兩次。

每次和他長談，都會有很多的醒悟，

他站在一個第三者的立場，

對於我所遇到的難題提出問題讓我思考。


我終於了解為什麼有人會想要在治療關係中逃開，

Dr.L說這是唯有透過非常結構的治療才能體驗到的。

他告訴我越是結構、界線分明的治療，觸碰內心的程度也越深，

甚至應該是我在過去任何一段治療關係中，未曾經歷的。


「是阿～如果Y沒有離開，我現在應該還待在家裡吧！」我無奈說道。

Dr.L對於我的這句話感到訝異，詢問我是在目前的治療中體驗的嗎？

雖然我最近對於L充滿許多矛盾的情緒，

但不可否認是，我在這段時間不算太長的關係中，長出某些小小的力量。

至少，現在的我，已經有勇氣離開家裡，自己在外生活。

（雖然還是每天打電話回家啦...@@）


當初Y一直很希望我可以一個人旅行，

可是我根本做不到，我無法忍受一個人在陌生的城市走著。

最後是在一種不得已的情形下，我才強迫自己鼓起勇氣來個台中二日遊。

Dr.L告訴我如果是治療師希望個案去做到的，

那麼個案永就不會明白行為背後的意義，

只有個案本身自願做的改變，才有力量。

我苦笑著點頭，表示極度同意。



「考上考試，離開家裡，我才能經濟獨立，做我自己。」

這是我和Dr.L今日的結論。



因為其他的選項若不是風險太高就是必須留在家裡，

不穩定、留在家裡，都不是我要的。



還是繼續專心準備考試吧！

加油，flying1618!


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