現在很不好 (很雷) - 憂鬱症

Sandy avatar
By Sandy
at 2019-03-13T20:30

Table of Contents

今天狀況非常差

感覺隨時可以跳下去


剛剛在學校躺著看天空

不自覺開始想像走到以前的系館,等待學生放我進去,走到12樓,走到陽台

到這邊突然嚇到,因為我完全可以立刻著手去辦

那陽台的樣子,我還記得很清楚,在想像中好真實


走回有人煙的地方的時候,看到路邊的招牌都好想把頭撞下去

看到車子都好想衝過去

身體像是沒有能量,連走一段路都覺得沒力氣


想找人說話,看著手機卻不知道能找誰

誰會樂意聽我說,嗨,我現在好想跳樓但我沒真的跳


嚇都嚇死,煩都煩死了好嗎


我記得我曾經走到活動場地門口,發現自己無法面對人,無法說出話

於是我決定轉身離開,然後自己在外面哭了3小時

孤立感

我今天感覺到了一樣的東西

只要聽到我的內心,肯定會困擾討厭不已


前陣子因為感情的關係,已經把朋友都煩過一輪了

真是自作自受

現在感情大失敗,今天找他一起運動被不讀不回,這也是情緒大崩的原因之一

然後也不能再繼續消耗大家的關心


我回來了,憂鬱,我正式回來了

或許我從來不曾離開過,或許之前的穩定只是假象

(確實蠻假象的,我一直以為我穩定好一陣子,結果看發文時間也才半個多月,哈哈)


我想割,而且我不要畫水平手臂那樣,我要畫得花花的,會很漂亮

我想做些什麼,否則會瘋掉

只能像以前那樣縮在床上當一團死肉嗎

那難受得要命

而且明天還要上班

我覺得快瘋掉了


我想死掉,又害怕死掉

我一直想到他,還想到Connor,他們死了但我覺得他們是被殺掉的

被憂鬱和孤獨和什麼東西

我怕我也會被殺掉,被自己吐的繭殺掉

我怕我撐不住,我怕忘記了撐著有什麼意義

我總是在怕


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All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2019-03-17T18:01
你不孤立,這裡還有聆聽你的觀眾,想說些什麼也可以找我聊
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-03-21T16:24
可能幫不上忙,但我會好好看完的
Harry avatar
By Harry
at 2019-03-21T17:49
我好好的看完了~~
大概好幾個月了吧
我也是一直覺得自己很孤單很憂鬱 也很怕忘記活著的意義
然後學業上不斷遭受挫折
上學期 我有去找學校輔導老師諮商過2次 中間應該隔了1
個月把 而當時諮商完 我也覺得自己好了
結果最近又不好了 所以我今天又去找老師聊一聊了 不過
也不知道 這次是真的好一點了 還是假相QQ 每個同學都覺
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-03-23T21:58
得我很快樂很開心 我如果真的告訴他們我其實超級憂鬱
沒有開心過 應該也沒人相信把qq 真的好希望有一個真的
真心的朋友 可以陪我讀過這段憂鬱的日子哦TT
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-03-25T19:21
我陪你
Linda avatar
By Linda
at 2019-03-27T07:50
謝謝大家和寄信關心的版友。不知道該說什麼一直沒有回,
只能說謝謝。我現在比當時好些了。如果我又有衝動,我會
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-04-01T01:08
記得大家都在。真的很謝謝
希望大家都過得好好的

恍然大悟

Wallis avatar
By Wallis
at 2019-03-13T18:18
本週因為狀況不好,和Dr.L談了兩次。 每次和他長談,都會有很多的醒悟, 他站在一個第三者的立場, 對於我所遇到的難題提出問題讓我思考。 我終於了解為什麼有人會想要在治療關係中逃開, Dr.L說這是唯有透過非常結構的治療才能體驗到的。 他告訴我越是結構、界線分明的治療,觸碰內心的程度也越深, ...

跑10.71km 配4min50sec 西湖渡假村一日遊

Damian avatar
By Damian
at 2019-03-13T18:05
今天跑的很快很累 一起出遊感覺很好 - ...

醫學系

Irma avatar
By Irma
at 2019-03-13T17:41
- ...

偶爾還是會自我厭惡

Kama avatar
By Kama
at 2019-03-13T14:48
想到自己那些失敗的過去 被討厭 被罵 被炒魷魚 逃避行為 表現差 被嫌棄 ... 我是失敗的人 大家都討厭我 我也討厭自己 消失了更好 - ...

美國已批准K他命抗憂鬱鼻噴劑

Cara avatar
By Cara
at 2019-03-13T13:59
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