走45min 跑55min3sec 10.68km - 憂鬱症

Thomas avatar
By Thomas
at 2018-10-02T14:32

Table of Contents

左邊膝蓋曾經受傷 所以我小心翼翼的跑 跑完十公里就好 沒有再跑十五公里

我受傷都抹百通關凝膠 還蠻有用的 冬天抹澳摩油

現階段就是恢復實力 不勉強的跑 等一下還要游泳


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All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2018-10-06T05:47
看k大的文都會跟著熱血

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By Leila
at 2018-10-02T03:54
她說妳最近似乎過得不錯 公允的說或許如此 生活工作雖不完美但沒有真正的埋怨 只是有些選擇無法確定 身旁親近的朋友讓我萬分感恩 對待我比家人還像家人的 寥寥數語便能相互理解的 不需要慢下思緒 解釋釐清比喻定義基本 連試圖和自己發展親密關係被拒 彼此都能毫無芥蒂一派輕鬆拿來當話題討論談笑的默契 只是安穩的 ...

不知道說什麼(雷

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By Barb Cronin
at 2018-10-02T03:51
每次想去頂樓都被朋友拉下來 每次說什麼都被攔阻，好麻煩 我只是不覺得什麼重要值得留念而已，這樣錯了嗎？ 明明我傾訴的對象也是病友阿，為什麼他要不斷阻攔我？ 說實話，只是活累了而已，沒動力活下去卻有動力想死去死不好嗎？ 現在能做的就去捐血後天天割靜脈(阿...被威脅不准動動脈了,而且動脈如果失敗手整個廢了好像得 ...

第12天

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By Agnes
at 2018-10-02T00:47
第12天 今天很悶，很多事可以寫，但不想寫，不想再回顧痛苦。 3件好事： ● 沒想到我竟然能寫到第12天，每天堅持的小事，如果真的是小事，那好像就比較容易。 ● 『別人怎麼對你，是你教出來的』今天我工作遇到不合理的地方， 在想要吞下去還是拿出來表達不滿，後來我拿出來靠邀，沒想到事情竟然有意料之外 ...

錯錯錯

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By Harry
at 2018-10-02T00:40
不知道自己要幹嘛 坐立難安 心裡千頭百緒都翻騰著 好煩 想死 討厭 無可奈何 無力感 不安 恐懼 我好煩，輕輕用頭撞著牆壁，我好煩。 今年，真的會過完嗎？ ----- Sent from JPTT on my HTC_M10h. - ...

循環

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By Oliver
at 2018-10-02T00:19
讀書聽課持續著一種「焦慮andgt;無法專心andgt;看不進去andgt;還是不懂andgt;更焦慮」的循環 到底在執著什麼好像漸漸變得不重要了 都到了這步田地 再也不可能追上「正常人」的步調 試圖把一切填補起來本來就是愚蠢的舉動 但是已經選擇了的道路 只能想辦法把它走完 好像必須走一步算一步 不然 一想 ...