第12天 - 憂鬱症

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By Agnes
at 2018-10-02T00:47

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第12天

今天很悶,很多事可以寫,但不想寫,不想再回顧痛苦。

3件好事:

● 沒想到我竟然能寫到第12天,每天堅持的小事,如果真的是小事,那好像就比較容易。

● 『別人怎麼對你,是你教出來的』今天我工作遇到不合理的地方,

在想要吞下去還是拿出來表達不滿,後來我拿出來靠邀,沒想到事情竟然有意料之外

的結果。雖然他後續的副作用也讓我憂鬱了一陣子。


● 看了《台客戲場》的真實 Youtuber 心聲,他說他其實很在乎點閱率,他很痛苦。

在底下留言又看到一次『心存善念,盡力而為』。

覺得這句話真的可以解掉很多我常常的煩惱。

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All Comments

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By Anonymous
at 2018-10-03T19:10
正在每天堅持做一點小事+1
不過目前都還撐不了多久
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By Hedda
at 2018-10-08T13:52
心存善念 盡力而為
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By Tom
at 2018-10-12T06:00
請問您有在吃藥嗎

循環

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By Oliver
at 2018-10-02T00:19
讀書聽課持續著一種「焦慮andgt;無法專心andgt;看不進去andgt;還是不懂andgt;更焦慮」的循環 到底在執著什麼好像漸漸變得不重要了 都到了這步田地 再也不可能追上「正常人」的步調 試圖把一切填補起來本來就是愚蠢的舉動 但是已經選擇了的道路 只能想辦法把它走完 好像必須走一步算一步 不然 一想 ...

想到下一次的會談主題了

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By Zenobia
at 2018-10-02T00:07
今天為了出外考試時蠢貓的去處家庭會議, 因為上一次笨貓在貓旅館幾乎不吃不喝, 回來還有精神創傷的症狀。 這次媽媽就傾向不送出門,在家給老爸照顧, 問題我老爸這個大男人,對氣味又很敏感, 我一聽這個方案就知道不可能, 但我媽居然會相信她的愛可以讓老爸點頭..... 這顯然是一個不理性的決策.... ...

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By Irma
at 2018-10-01T23:41
哭不出來 以前很愛哭的,現在卻覺得很難哭 但常常發呆,作惡夢 學會假裝微笑之後,現在學會了假裝大笑 外殼打磨的時候,裡面愈來愈空 不是髒亂難看,是什麼都沒有,不黑也不白 今天突然的,精神壓力超過了忍受線一滴 所以咬了自己的手,讓自己理智回來 被朋友看到了,但他什麼都沒說 理智線回來,感 ...

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By Mason
at 2018-10-01T23:14
不要把我想成另外一個人 我不是那個人 行為模式和想法都完全不同 不要把我像成另外一個人 我不是她的替代品,我是我我我 雖然你不愛我 但我永遠都不會變成那個人 不要用對待她的方式對待我 ----- Sent from JPTT on my HTC_M10h. - ...

失眠一陣子

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By Christine
at 2018-10-01T22:40
身體的累與精神的累完全不同 想好好的睡上一覺 但吃了藥卻還是一直醒來無法深眠 覺得這是一個痛苦的循環 沒睡飽相對心裡有股氣在醞釀等待爆炸 心裡的窒息感帶來痛苦 好想直接發瘋什麼都不管了 - ...