負面的漩渦好痛苦 - 憂鬱症

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By Susan
at 2018-01-20T21:34

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去年暑假發現自己也有輕微的憂鬱症
變得有點社交退縮
不過幸好平常相處時都還能維持正常
只是發作的時候令自己窒息....
最近發我只會陷入無限的負面情緒的輪迴
面對朋友
每當覺得自己不像自己所想的被重視的時候 就會很想要遷怒於朋友 同時也很難過為什麼
自己又是孤獨一個人
對於這樣想的自己也好討厭
好討厭自己
面對家人
什麼都無法去改變的自己好討厭
想要感謝回饋卻又無法打從心底喜歡上

其實打到這裏
我也無法理解為什麼我要這樣想了....
唉 最討厭這種什麼說不明的負面感受
好討厭喔...


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All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-01-23T17:04
君子之交淡如水
Megan avatar
By Megan
at 2018-01-25T07:38
好聚好散
我回想起還是學生時的一些朋友
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By Quintina
at 2018-01-29T03:32
其實還真不算朋友，只是會走在一起的同學罷了
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By Madame
at 2018-01-31T20:30
我覺的朋友是自然而然在一起 就算長久沒聯絡
Madame avatar
By Madame
at 2018-02-05T01:38
突然遇到也能會心一笑宛若當初的存在 很淡卻長遠
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By Blanche
at 2018-02-09T16:42
類似中庸之道，太甜或過於得失的關係都不會久的

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By Isabella
at 2018-01-20T21:25
我知道有些事情不是我能改變的 那就各自精采 我不知道還能說什麼 那就這樣吧 你想保有自己的生活 你是你 我們是獨立的個體 你喜歡做你自己 我討厭這種無能為力 好累 -- Sent from my Windows - ...

一直牢牢記得要與自己對話

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By Rae
at 2018-01-20T21:14
一直牢牢記得要與自己對話。 文字確實無法救贖，如同Marcus Aurelius書寫《沉思錄》的本意一樣，到頭來，字句也 許就只是一個靈魂與自己的獨孤對談，不過是曾經試圖以文辭去自我消化無限度的思想及 無限度的情感，最終所產生的遺骸。但若不透過書寫，腦中的思考僅是紛飛的言詞。唯有 將文字確實地寫下，才算是 ...

和同梯見面

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By Edith
at 2018-01-20T20:12
我同梯上禮拜天和我約見面 因為他開始找工作 我想幫他一點忙 因為同領域而且我有點找工作的經驗 而且我以前和他感情最好 一起受苦過一起開心過 最後再一起退伍 我覺得談的非常愉快 我們都很宅 一起談動畫遊戲同人展等等 以後應該可以常常一起出去 在整理分頁的時候不知道什麼時候開的faceb ...

自從生病後常常會害怕

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By Ula
at 2018-01-20T19:51
自從壓力大誘發顳顎關節病症後，還有恐慌焦慮。 常常會不自覺突然害怕，擔心牙齒變壞，身體變更壞，相關的部分都擔心起來。 又覺得一直不能振作，很煩，吃藥的副作用，找工作，過年。 晚上睡不好，不停重複。 精神科說自律神經失調導致下顎顫抖，真的是害怕。 吃飯，睡覺，都覺得擔心。要怎麼恢復成不擔心受怕的自己。 睡覺睡不 ...

生日快樂

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By Megan
at 2018-01-20T19:04
也許 只是想排解一下自己的情緒 我不知道自己能依靠誰 男友持續的憂鬱 等了好幾天的訊息卻只有一句生日快樂 我還期待對方會不會跟我說之前都是裝的 然後送我一個大禮物要給我驚喜 可是只有一句生日快樂 各位版友們 我到底該如何面對這樣都心情 我甚至不知道對方是否還愛著我珍惜著我...... 還是只是不想讓我擔心所以 ...