變習慣了... - 飲食疾患

哀...其實明明已經知道自己已經沒有那麼嚴重

不會到要凍抹條的地步

可是還是會想亂吃

忙起來又累的話，其實就不會爆食的

可是這幾天放假在家

都已經變成習慣了

早上起床 吃早餐

吃了以後覺得不太有飽感不太滿足

看著我家隨你吃的吐司

忍不住就開始大吃特吃...

每天都肯完一包吐司

然後決得熱的要命

又啃完一筒冰淇淋 兩支冰棒

然後... 哩哩拉拉伊大堆


不知不覺 等到自己回過神才發現自己又在吐

尋找食物的時候完全不會想到要停止這種行為

好煩喔!!

明明就是可以控制的

為什麼總是不知不覺就會變成這樣??

只要自己一個人吃飯就會變成這樣

只要自己一個人就會開始亂吃

像剛剛

太久沒吃家裡的菜就吃的很多很撐

太撐不舒服就想吐

想吐就想說那乾脆再塞一些平常不敢吃的垃圾吧!!

然後就這樣 借出公差之名，跑到大潤潤去

"順道"買了一筒冰淇淋 四個甜甜圈 一包麻糬麵包

嗑完了... 本來還想要買瑪芬的...


天阿!!

每天都這樣一復一日

我到底該怎麼面對我的三餐??????

一吃就停不了耶

真的已經變成習慣了

覺得今天沒有吃很多

就會想說那我還可以吃

來盡情的吃ㄧ下吧 想吃什麼就吃什麼


每天、每天、每天、每天、每天、每天、每天、每天、

每天、每天、每天、每天、每天、每天、每天、每天、每天、每天、

每一天........


我明明就知道我可以做到一整天都不爆食不亂吐的...

明明就可以的阿!!

為什麼呢!!這到底是為什麼呢!!!

為什麼不能控制自己呢??????

有人可以告訴我嗎??????



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