是飲食疾病嗎 - 飲食疾患

有時候肚子明明不餓,可是卻好想吃東西

不吃,會很難過,吃了好又後悔

今天早上起的有點晚,所以吃了兩片白吐司就去上課

中午,好熱好熱阿..

跟朋友一起吃了一碗紅豆珍珠粉粿冰

兩三點回到家開始吃起 : 一塊餅乾.一片土司.1/3的拿鐵麵包

晚上想說再6點以前吃完,所以買了個生菜沙拉不加沙拉的的捲餅

吃完看見旁邊的乳酪麵包好像再跟我招手

我說不可以阿~~~我已經不餓了,可是卻還是把它吃掉

都覺得我在虐待自己了,硬吃硬塞...

吃的罪惡感,吃的不愉快,很想停下來但卻停不下來.....

為什麼???

然後去麵包店要買給我姐姐的麵包

結果旁邊有試吃的,還是吃了

現在,看著我好不容易下滑一點點體重的身材

百感交集的不知道說麼才好

以前,我比現在嚴重很多

交朋友,常常和朋友在一起好像比較可以克制自己

是不是有什麼辦法不要這麼的罪惡阿...

吃完都好想哭,可是我一點也不想要這樣阿


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