請過來人給我一點建議 - 暴食

我也一樣..最近一個多禮拜以來
每天晚上都狂吃巧克力餅乾
及時不會餓還是控制不住自己去拿來吃
一開始還好但到後來越吃越停步下來
一公斤的松露巧克力不到3個禮拜就吃完了
而且還不只是吃那個而以還有別的
最近這一個多禮拜幾乎每天晚上到9點多後就一直吃吃吃
大概連續一個多小時的甜食吧
即時想說去打工轉移目標
但一回到家好像就要吃東西才會滿足
之前試厭食現在已經轉為暴食了
白天都不敢吃什麼東西
因為會都會想說晚上可能又會狂吃
也可能是因為晚上吃的足夠一天的能量了吧
不過這樣真的超病態的
最近幾天要起床的時候都會感覺到自己的心臟一直在跳
再這樣下去會死很快吧
我還沒到吐的那一步(希望不會有那一天)
但我都會一直游泳
目前生活好像就是吃跟游泳



※ 引述《brandnew (阿!!我是個胖子!!!)》之銘言：
: 今天 算是又暴食了吧
: 晚上塞完兩個蘋果、金色奇異果、統一小布丁、帝王蟹麥片+野菜蕈菇湯+100克小燕麥
: 才吃完不到一小時
: 就被朋友找出去吃宵夜 吃了小碗皮蛋瘦肉粥+肉鬆
: 很飽
: 回來後因為太飽了
: 就跑去吐一吐
: 吐完後
: 看到今天剛到的300克捲心酥
: 忍不住吃了兩根
: 這一開就不得了 停不下來了
: 又塞了一包麥片+小燕麥
: 繼續
: 就一口氣沒有意識也沒有意義的把300克捲心酥吃完了...
: 吃完後感覺到空虛，想要再繼續
: 就又吃了半包夾心酥、半包方塊酥
: 最近都是這樣
: 不像之前，是因為很想很想吃甜食吃零食所以才狂吃
: 也不像前陣子是為了吐而塞東西下去
: 就只是... 像例行公式吧
: 每天都要亂塞一堆甜食
: 再去吐掉
: 今天晚上那300克捲心蘇吃到後來已經沒感覺了
: 已經變成 因為決定要吃完它，所以吃完它就變成一項必行的任務
: 有考慮要收起來
: 但是手腳卻不會實行腦子理想的東西
: 只是繼續塞、繼續塞，塞的樣式也很多
: 直到沒有東西可以塞為止
: 雖然覺得麻煩不想吐
: 但又不能不吐
: 一個小時內塞進2000~3000卡的食物
: 又是在晚上12點
: 這東西能讓他留在胃裡媽?!
: 現在的我是怎嚜回事?
: 已經不是為了想吃而吃了
: 也不是為了紓壓而吃
: 也不會精神不正常的一昧的就是想找東西塞塞塞塞塞，為了把自己塞爆
: 變成... 想吃、會吃，但不想吐又不能不吐...
: 看到零食、想到零食就"要吃"
: 每天也還是一樣想著蛋糕、想著食物、想著零食
: 我到底是要好了?還是依樣嚴重?
: 怎麼樣才可以把"吐"這件事忘掉?
: 是不是我都不要吃到甜食會好些?

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