＃請益 更年期睡不好可吃啥改善 - 保健

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By James
at 2021-09-28T09:21

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目前娘娘早上會起駕到附近公園快走幾圈
也戒掉早上下午必須要的咖啡
失眠問題有稍稍改善
但盜汗的問題似乎還是存在
想問問各位有咪有啥好的改善建議或有用的保健食品推薦>_<

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Tags: 保健

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2021-10-03T02:20
黑豆漿 洋蔥紅酒 我最近都有在喝
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By Vanessa
at 2021-10-07T19:20
回家先來個娘娘萬福金安XD直接拿個免死金牌
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By Anthony
at 2021-10-06T12:04
失眠的話可以試試舒心眠！我之前有睡眠問題吃了它覺得效果有改善很多！但更年期的其他問題我就沒有涉略了～http://imgur.com/a/SEHA38u
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By Joe
at 2021-10-11T05:03
我媽也是有這問題btw更年期情緒真的是個問題耶好難去按耐…
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By Rebecca
at 2021-10-06T12:04
你家娘娘這樣改善生活習慣戒咖啡有
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By Tracy
at 2021-10-11T05:03
明顯有用嗎
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By Joseph
at 2021-10-06T12:04
金雀異黃酮
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By Delia
at 2021-10-11T05:03
我家的是都吃亞尼活力的仕女維他命 她們是都說有效 這好像是針對更年期這階段的女生去補充營養的 你可以上網去查看適不適合
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By Anonymous
at 2021-10-06T12:04
除了戒咖啡還有什麼改善失眠的方式嗎><
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By Necoo
at 2021-10-11T05:03
建議看中醫調理身體

私密處益生菌還蔓越莓?

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By Michael
at 2021-09-27T14:47
就差不多今年中才開始的 因為感染有跑過診所幾次 醫生說可能真的太熱 症狀多是微癢 可是分泌物變多 這夏天都盡量改穿短褲或裙子 水喝的多 內褲全換 還是一直沒改善 醫生的藥有隨每次的療程在吃 現在想搭配一些保健品輔助 有爬到吃益生菌(陰道原生菌?) 或蔓越莓(蔓越莓益生菌?) 想請教大家都是吃哪一個? - ...

遠離胃痛保健品

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By Charlie
at 2021-09-22T16:17
https://i.imgur.com/epHhAr6.png 老公工作很忙 經常要加班、假日也不能好好休 也因此身體時不時會有一些狀況 賺的錢有一部分都拿去買保健品了 前陣子還胃痛掛急診 醫生告誡如果不能定時吃飯、少吃外食 恐怕只會常來醫院報到（快嚇死到底老公腸胃到底有多糟 回家後上網做了一些 ...

助眠保健食品推薦產品請益

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By Regina
at 2021-09-16T12:16
我這個人天生比較多愁善感一點，容易擔心現在又擔心未來的 每天都有可以煩惱的問題，加上這陣子疫情影響的關係 很擔心自己哪天突然就沒飯吃，不能出門心情也亂糟糟的 搞得現在晚上睡也睡不好、白天又起不來 一直惡性循環下去我的工作效率也跟著變差… 吃過朋友推薦的安眠保健食品跟睡眠軟糖 但幾乎沒什麼效果，常常一路失眠到 ...

好入口的鱸魚精 完全沒有害怕的腥味

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By Jacky
at 2021-09-15T22:51
最近在找保健食品就看到這個的廣告 是小馬哥自己品牌的鱸魚精萃養生飲 我個人平常有在吃B群 這個裡面也有B群的成分 所以我就用它來代替B群了 https://imgur.com/a/Yn4T0hI 早上喝了之後一整天的精神真的有比較好 我都是打開來直接喝 沒有搭配任何其他的食物或是飲料 喝起來 ...

豆漿性寒喝多鬧腸胃？這種體質要注意…

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By Olivia
at 2021-09-13T01:56
豆漿性寒喝多鬧腸胃？吳明珠：這種體質要注意… 洪毓琪 2017-02-21 喝豆漿養生，可謂時下最夯的保健趨勢！不過，近來網路卻盛傳：「豆漿不是人人能喝， 喝多恐害人鬧腸胃。」的說法，引起網友熱烈討論。究竟以上論述正不正確？豆漿又該怎 麼喝才健康？且聽專業中醫師怎麼說！ 豆漿性寒喝多易腹瀉？腸胃虛寒者 ...