請推薦我適合的精神科醫生 (台北) - 焦慮症

終於決定要去長期看醫生了
其實以前也看過幾次 不過健保的門診總是無法多談什麼
曾吃過百憂解 但吃了昏昏沈沈後來生氣就不吃了
可是長期以來一直受情緒嚴重困擾著
可以請有經驗的人 或親朋好友有遇到好醫生經驗的人推薦給我嗎??
先說想找的醫生類型：

1.希望在台北 交通方便的地方(我家在公館) 有健保或諮商收費便宜更好

2.希望醫生有耐心傾聽 和病患聊天 並可以提出一些比較不一樣的建議
(就是不要只會說安慰人的場面話或八股的話....)

3.希望女生是女的 或是能讓人安心的男醫師?
(覺得造成多年情緒不穩的關係和感情很有關...其實也不知道這樣找女的好還男的
會想找女的是因為有些私事可能對女醫生才比較好意思講..
可是如果找男醫師好像可以聽聽男生的想法?? 這樣是找男的還女的好呀><")

4.希望醫生是比較能讓人安心的人
(因為我覺得我不安全感非常重 很難對人敞開心房
怕醫生如果看起來或感覺起來太兇還是太有距離或感覺太養尊處優看起來不能同理心
我就沒辦法全心信任....)
還有希望不會把我的私事洩漏給家人聽
(因為我媽會陪我去看 可是很多事我不想讓她知道
怕遇到那種會為了"為你好"出賣你的醫生 我覺得這樣我從此會更不相信世界上的所有事


5.如果可以希望盡量不要用藥 或者不要那種只會開藥給你的醫生...
(因為覺得自己有很多根深蒂固的心理傷害 好像不是藥物能解決的??
而且之前也吃過藥 那種昏昏沈沈的感覺讓我更暴躁...)

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以下是我的簡略狀況....

其實最大的原因應該是失戀吧 兩年半前失戀了 到現在還是深受影響
還是常常情緒很激動 半夜不睡覺哭一整個晚上 很有憤世嫉俗心理
兩年來也有一些際遇 可是都不是很順 很多事情處理的亂七八糟
也有用些不健康的事情來麻痺自己尋求慰藉


而和失戀差不多的原因應該是成長背景跟個性
我是一個超級超級超級超級沒有安全感的人
也超級超級超級怕不被愛 總是患得患失到神經質 因此常給人很大的壓迫感
人際關係也有點不會處理.... 會得自己很多事情出於善意卻都搞砸
越在意的人事 越會弄得亂七八糟
然後很沒耐心 常常非常焦躁
幾年前有看過幾次醫生 說是焦慮症 可是因為大概是醫生也不是讓我很信任很想繼續看
加上諮商沒健保又貴 都是看過一兩次然後不了了之


可以請大家推薦我適合的精神科醫生嗎 謝謝!



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