請問黑木耳的功用? - 養生

※ 引述《hsiao608 (luckystrike)》之銘言：
: 最近有在網路上看到有關黑木耳可以養生的新聞
: 我們平常吃的黑木耳到底對甚麼比較好?
: (我是還蠻愛吃的啦)
: 但有要吃到多少量才會對身體有幫助嗎?
: 因為食物經過烹調不是很容易將裡面的養分弄消失
: 還是說生吃比較好?

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2YfPFoqcHwLC70ytpA3_gg--/archive?l=f&id=9

這網頁有關於黑木耳功效詳介、如何吃最好等的介紹，

簡言之，黑木耳有助降低血黏度，讓血液暢通，避免罹患腦血栓及冠心病。

我師傅是說，每天(或一週數次)吃巴掌大的黑木耳兩片的量就足矣。

未曾聽聞有人生吃的，請還是用各種料理方式煮熟後食用...

我曾經嘗試過水煮清湯黑木耳...吃幾口後真難以下嚥= =|||

師傅說之前有老先生原本血管壁脂肪過多，在美國要做心血管導管，

聽朋友介紹，連吃三個月的黑木耳餐，等到去醫院手術前的檢查時發現，

他已經不需要進行手術，血管相當通暢呢~


PS不管任何對身體有益的食品，都要對症食用才好，而且避免大量、長期、單一的食用

藥品或食品，才不會反造成身體負擔或傷害。

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20330 6/17 - □ (本文已被吃掉) 幹!這梗有毒...救命~~
20331 6/17 - □ (本文已被吃掉) 〒 〒 ◤
20332 1 6/17 - □ (本文已被吃掉) ▼▼▼▼
20333 XX 6/17 - 囧 (哈哈拎北有毒) \▲▲▲▲\ =
●20334 1 6/17 - □ (本文已被吃掉)
20335 6/17 - □ (本文已被吃掉) 口卡口卡嘗百草

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