請問香蕉和芭蕉 - 運動

George avatar
By George
at 2007-05-30T12:41

Table of Contents



香蕉和芭蕉 功用主要是用來健胃

幫助消化或預防潰傷

他的功效並非中和胃酸

而是能夠刺激胃黏膜增加

在胃粘膜和胃酸之間形成一道屏障來保護胃部

而你說的預防抽筋

是因為在運動前吃香蕉 香蕉可以迅速補充熱量

提高血糖濃度

而預防抽筋的主要原因

是因為香蕉含豐富的鎂

但是這項機能

期實並未正式做為香蕉的功用

還是做好暖身動作

比較實在

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Tags: 運動

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-06-04T05:22
預防抽筋不是因為有含豐富的鉀嗎?
Hazel avatar
By Hazel
at 2007-06-06T01:41
不是鉀嗎....?
Andrew avatar
By Andrew
at 2007-06-08T03:27
是鉀耶 被知識+那邊鄉民虎了 囧
Valerie avatar
By Valerie
at 2007-06-11T14:46
知識+有很多不可靠的東西
Joe avatar
By Joe
at 2007-06-13T15:03
香蕉含有豐富的鉀吧
John avatar
By John
at 2007-06-17T11:27
是鉀阿
知識其實問題不少@@ 雖然還是可以找到一些東西啦

請問香蕉和芭蕉

Tom avatar
By Tom
at 2007-05-30T01:31
想請問香蕉和芭蕉的不同 因為我聽說運動時吃香蕉可以預防抽筋 那吃芭蕉的效果如何呢？ 謝謝哦 -- http://www.wretch.cc/blog/asadk - ...

臉很會流汗 ^^||

Candice avatar
By Candice
at 2007-05-29T11:51
夏天到了，這幾天氣溫超高，所以流汗的狀況就很明顯 一一and#34; 搜尋了一下，發現大多是討論手腳的流汗問題 可是我很怪異 = = 手腳都沒事，是臉很會流汗 (嚴格來說是頭 -_____-and#34;) 這對女生來說很困擾 andgt;and#34;andlt; 出門走到捷運站就滿頭大汗 (才10分 ...

蝴蝶袖是氣不順？

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-05-29T00:15
今天我穿短袖去上電腦課 旁邊的阿姨看到我的蝴蝶袖 非常的驚訝（她驚訝是可預期的，每個人看了都一副驚訝的表情） 她驚訝之餘，還叫了她身邊的另一個阿姨來看 （羞 andgt;///andlt; ...阿姨你一個人驚訝就好了呀...怎麼還呼朋引伴，講得好大聲阿....） 不過重點是 阿姨跟我說我這不是肥胖是氣不順 ...

請問有關於眼睛血絲的問題

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2007-05-27T23:16
※ 引述《ysliao (沐憧)》之銘言： : 第一次在這裡發問 還請版友多多指教 : 不好意思想請問一下 關於眼睛血絲的問題 : 即使睡眠很充足 眼睛的外側也仍是會有不少的血絲 : 有時候流淚 眼框周圍會出現白色的分泌物 : 還有 激烈的運動之後 眼睛會佈滿紅紅的血絲 : 以上這些情形已經很久了 : 想請問 ...

關於酸乳酪菌(克非爾粒)

Ethan avatar
By Ethan
at 2007-05-22T23:06
我自己在大概4.5年前透過網友得到過一小撮克非爾粒。 很快的就養成一團團，比較類似花椰菜型。 後來可能不小心有感染到雜菌，整個硬化變成粉狀， 宣告不治......... 前年又有好心網友願意分贈， 這次的克非爾粒跟上次的外型雖然很像， 可是做出來的克非爾有些微口感上的不同。 而且這次的比較沒有聚成花椰菜團 ...