請問這是自律神精失調嗎^^ - 精神疾病

【求助對象】： 自己

【希望獲得的援助】: 請鄉民們給些建議^^或是請推薦中壢桃園的治療管道

【求助原由】:


各位鄉民您好.想請教有關自律神精失調的問題

有點害怕.卻又找不到人說


我是女生.30歲.有一個交往九年很穩定的另一伴.

生活圈很小.除了他.就沒有其它人可以說話了


近年來.家中出現很大變故.
家裡給的傷痛.是在壓抑下變的不想在乎.

因為其實這樣的變化…老實說.很傷.很痛

為了不這麼敏感.後面全以不在乎.讓它過去


我顫抖的原因.
是因為我知道.我不是一個一直很不勇敢的人

但是這一年.
我變得害怕.緊張.膽怯.害羞

一有情緒起伏
就會臉紅

臉紅不是整張臉，而是局部
有時候是左邊，有時候右邊，有時上面有時下面
就是一塊一塊的這樣

讓我很困擾


也不知道是不是年紀的關係
開始對很多事很無感

同事們聊的事，沒有感覺，所以也不想免強自己附和著
所以很安靜



難過的是，接連換了幾份工作

不適應。

不適應人，也不適應工作

總覺得自己無法融入別人。



最近，回到了原公司，但卻又離開了

和同事發生了誤會，不但沒解除誤會，反而連過去的情誼也沒了

最後同事把話說的難聽。我覺得好難過，因為我被誤會了……


我的另一伴會陪著我說這些事情
跟我說，沒關係，對方自己也有很大的問題


但…總是被嚇醒，睡不著，或睡睡醒醒
因為被誤會的心情很難受


我看書，讓自己找明亮的方向
我聽音樂，找感動

這些快樂有感的因子會出現


但當沒有書與音樂的時候，卻面無表情


想交朋友，也不曉得該怎麼交起？

從哪交起？因為我好安靜…有人會需要這樣安靜的朋友嗎？


我想好好為工作而奮鬥，但是…30的我，卻找不到方向


我好想突破這樣的冏境。
回到那個像20初頭年紀那樣的活力與熱情



我該去看醫生嗎？
可是看著有附作用的藥，又感覺自己像生病人一樣


唔，可愛的鄉民們，給我建議好嗎？

謝謝你們^___^




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