請問這些保健食品是否可以一起吃 - 保健

因為最近在準備考試，
所以買了腦磷脂、DMAE，
但因為本身有點掉髮問題，
又買了 鋸棕櫚和生物素，
然後本身平常還有吃B群的習慣，

以下是品名和成份

1. Swanson Saw Palmetto 320mg(鋸棕櫚)
鋸棕櫚萃取320mg(標準化 85％脂肪酸)、南瓜籽油75mg
每次搭配開水食用1顆，每日一至二次。

2.Puritin's pride Biotin 5000mcg (生物素)
生物素 5000mcg
每日一顆。

3.腦磷脂 300mg
每日一顆。

4.GNC DMAE 補腦素 250mg
每日一顆。

5.萊翠美 B群加鋅

6.每天擦落健5%，早晚二次

我的問題是：

一.不知道這些是否可以一起吃？
或是建議如何吃？
會不會有交替作用的問題？

二.如果有感冒，感冒藥可以和它們一起吃嗎？

三.如果要去醫院問這些東西的問題，
或是諮訊如何用藥，
要掛哪一科呢？
營養科嗎？

謝謝。

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