請問超商賣得蔬果汁，長期喝有沒有不好的副作用？ - 養生

個人是比較少吃水果的，而蔬菜也沒有吃很多，
這時我就會考慮去超商喝一瓶蔬果汁來喝，
通常我都是買外標果汁含量%數較高的來喝，
但這時我就有疑問了，
這些蔬果汁到底有沒有添加一些喝了會有副作用的成份，
因為常聽說，飲料少喝。
這裡有沒有人比較清楚這方面的資訊啊？

請問每天喝一瓶超商賣的蔬果汁，會不會有什麼副作用？

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