請問要到什麼程度才適合就醫呢 - 精神疾病

各位前輩好，我個人以前有過度換氣、難以入睡的症狀，有短暫服藥過一陣子，後來改善了就停了。

時隔八個月，過度換氣又再度找上門了，但是這次沒有睡眠問題。因為自己狀況相較於其他病友算是不嚴重的，頂多就是有點恐慌和過換（因為有經驗了所以也會稍微控制，只是呼吸不順還是很不舒服……），所以有點猶豫是否應該再次就醫……

ps 我算是了解自己情況的，但是我沒辦法排除焦慮的來源，所以只能再繼續撐

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