請問血壓高的中醫保健 - 保健

想請問版上大大，因為熬夜壓力大感冒和體重太重而導致血壓高
有沒有除了吃藥之外，可以用中藥材之類的方法保養，記得以前
好像有聽說過用仙楂和洛神話煮茶喝，可以降血脂和血壓，
不知道有沒有人知道這種說法或是有其他方法呢？謝謝

--
個人作品小站：
https://romen1103.weebly.com

--