請問有沒有可以推薦比較好的心理醫生 - 憂鬱症

各位大大大家好，


我是一個憂鬱症+強迫症的病患

我用藥已經4年多了

但是我還是一直覺得用藥會讓我的創造力、反應有點遲鈍

大約在1年多前，我已經慢慢停止用藥了。

但由於我在工作，所以不太能完全停止用藥（不然我情緒會有點焦躁）

所以在睡前的那一次用藥一定會用的（不然我會睡不著，隔天心情也會不好）

最近我不想在看精神科了，有點想看心理醫生（台灣好像叫心理治療師）

我的問題是：

1.要看心理醫師，是一定要經過精神科醫師核可才可以去看嗎？

2.請問哪裡有比較好的心理醫生！？（我想不靠藥物治療）

3.有一陣子我看了1.2個心理醫生（但一小時都要2000～3000不等）
請問有便宜又比較推薦的心理醫生嗎？（建保給付的）
我我上次陪朋友去長更醫院，好像有看到長更裡面有心理醫生說
不知道好不好，建保有沒有給付


謝謝各位

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