生存在有時會萬般無奈的世界上 - 憂鬱症

每個人知道我得了憂鬱症，都會告訴我不要想太多；人生會發生很多事，看開點就好。

也許很多人(和我一樣症狀的人)，也會和我一樣覺得：
如果能不想太多的話就不用去看醫生了。

的確是如此。

沒有人喜歡難過、沮喪等負面情緒，也沒有任何一個人以傷害自己為樂。

我需要的不是人生大道理云云。

我需要的，不是你告訴我世上得憂鬱症的人那麼地多，
不是你認識或我認識的誰誰誰也有得；我有好多好多的話，卻知你不擅傾聽。

我需要的，更不是你要我別把這樣的疾病想得太複雜，
或是告訴你比我這個病人還了解這個疾病。

常常感慨諮商師比家人朋友還了解自己。

長長的一條路，一個人實在很孤獨；
我知道我很努力、很認真在克服，慢慢的尋找自我步調。

不要長篇大論，也請別語重心長；給我一個擁抱、一個微笑說聲加油，就夠了。

--

假 若 真 時 真 亦 假 ， 無 為 有 處 有 還 無 。

--