請問有人吃褪黑激素改善睡眠品質嗎? - 養生
By Regina
at 2009-03-26T00:25
at 2009-03-26T00:25
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我現在是一個大學生~20歲
但常常睡眠品質不好
睡不著日夜顛倒,生活很不規律
所以想試看看吃褪黑激素能不能改善
不知道哪裡有賣?大約多少錢呢?
另外我這個年紀吃OK嗎?
感謝!
--
但常常睡眠品質不好
睡不著日夜顛倒,生活很不規律
所以想試看看吃褪黑激素能不能改善
不知道哪裡有賣?大約多少錢呢?
另外我這個年紀吃OK嗎?
感謝!
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By Andrew
at 2009-03-30T15:20
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By Oliver
at 2009-03-30T17:25
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at 2009-04-03T23:46
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