請問月見草油的食用量 - 養生

當初我到藥房買月見草油的時候

醫師說只是保養而已一天一顆就好

生理期不要吃

但是我看版上一天可以吃4顆

生理期還可以吃到6顆

跟那醫師講的完全不一樣

所以想請問到底月見草油的食用量是多少

萬一真的吃太多會有什麼副作用嗎


謝謝

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