請問晚上睡覺分兩段睡... - 養生

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By Barb Cronin
at 2008-08-09T19:26

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好像人的睡眠週期不太一樣
像我妹妹是分三段的
他二點會起來一次
然然五點起來一次吃早餐

我也不太知道這樣子是不是正常的
我想可能要去做睡眠治療吧


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Tags: 養生

All Comments

水是最好的藥

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By Caroline
at 2008-08-09T16:10
原文：http://0rz.tw/664tv 簡體中文版 http://www.welan.com.tw/1890179/ 網友分享：http://blog.yam.com/akikohsueh/article/11838762 大陸書購買網站 http://www.waterlike.com.tw ...

我想問一下指壓到底是養生之道還是一種懶人運動

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By Lily
at 2008-08-09T14:04
我媽最近迷上指壓 買了一本巻 老人家去做指壓沒有什麼不好 只是好像店家和他說這是一種養生之道 這樣每個星期去一次 一年也要花上四五萬 指壓到底是不是養生之道? 還是散步運動對身體比較好 - ...

三蔬二果 每日簡單養生

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By Joe
at 2008-08-09T11:46
多吃蔬菜有益健康，每天應該吃多少？營養師提出「三蔬二果」的口號，為營養加分。 台北長庚醫院營養師林鈺珊指出，三蔬二果是指每天3份蔬菜、2份水果，蔬菜一份約100 公克，相當於生菜兩碗，煮熟後縮成一碗的份量；水果一份，約一顆拳頭大或切好的一碗 。 不過也有特殊情況，林鈺珊補充，胡蘿蔔、牛蒡、洋蔥，1/4即為 ...

簡單的養生

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By Liam
at 2008-08-08T20:23
※ 引述《ptttom (iamsomebody)》之銘言： : 1.12點以前一定睡覺 (因為工作關係 10點還在外面) : 早上5點半就要起床了 因為要通勤 工作地方有點遠 : 2.每週固定游泳3次(以上) 一次一個小時 : 以上大家看來可能覺得很小case 但是目前對我來說可是一項很大的突破 : ...

巧克力囊腫被建議開刀

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By Kumar
at 2008-08-08T16:11
醫生說大約5cm 說開刀就會好 阿不開刀的話可以嗎? 我大概痛了七八年吧 除非很痛才會吃止痛藥 其他時間是熱敷+睡覺 中藥什麼四物湯的是有時喝有時沒喝 恩... 不是怕開刀 而是開刀很麻煩... 而且媽 ...