請問易貧血的女生吃什麼比較好？ - 養生

女友身體一直不是很好，容易貧血。
那個來的時候身體都很虛弱。
因為平常都是我下廚煮給她吃。
想問說有什麼可以補充身體中的鐵質，適合每天吃的？
我有去網路上查了一些資料了，不過還是想問問板友，確認一下！

我想說應該po在這裡會比較適合吧！
謝謝！



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唉，一直都很很擔心。
想說日常飲食中幫她補補身體。

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