請問早上還是晚上?? - 養生

※ 引述《deepsnow23 (一起走下去，勵志)》之銘言：
: 最近覺得要補充一些維他命，所以就買了善存，
: 想請問大家，善存是要早上起床吃，還是晚上睡前吃，
: 還是哪個時間吃吸收效果最好??
: 謝謝大家~~ ^^

吃飽吃
因為善存綜合維他命
通常有維他命B
維他命B是脂溶性的
飯後吃才有效果
而且維他命B會提神
所以要白天吃
睡前吃喔 會睡不著~

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