請問早上還是晚上?? - 養生

Jacky avatar
By Jacky
at 2005-04-06T23:41

Table of Contents

※ 引述《deepsnow23 (一起走下去，勵志)》之銘言：
: 最近覺得要補充一些維他命，所以就買了善存，
: 想請問大家，善存是要早上起床吃，還是晚上睡前吃，
: 還是哪個時間吃吸收效果最好??
: 謝謝大家~~ ^^

吃飽吃
因為善存綜合維他命
通常有維他命B
維他命B是脂溶性的
飯後吃才有效果
而且維他命B會提神
所以要白天吃
睡前吃喔 會睡不著~

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Tags: 養生

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2005-04-08T06:24
...B群是水溶性吧...
Faithe avatar
By Faithe
at 2005-04-09T19:26
那可以用來當考前提神用的嗎??吃多會??
Belly avatar
By Belly
at 2005-04-10T23:52
為什麼水溶性的 要飯後吃才有效果呢??
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2005-04-15T08:00
A、D、E、K 才是油溶性，才需要飯後吃
因為食物中有脂肪，可以和油溶性維生素一起吸收

嘴唇乾澀

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2005-04-06T15:10
※ 引述《klimt (真想輕鬆一輩子)》之銘言： : 我不斷的喝水 可是嘴唇還是很乾 andgt;and#34;andlt; : 就算不是冬天也這樣 : 我火氣也不大 (沒口臭) : 是我的身體出了毛病了嗎 andgt;and#34;andlt; 喝水不能改善嘴唇乾燥的 ...

Re: 什麼是食物

Yedda avatar
By Yedda
at 2005-04-06T02:12
※ 引述《proty3 (練拳就是在逆天！)》之銘言： : 最近看了一些美食漫畫讓我有點感想 : 現在許許多多的化學調味料 : 市面上的保裝食品很多的確有加 : 這竟然就是我們吃的食物呀 : 現代人要求的快、口感 : 竟然都是這種東西 : 真該去好好瞭解什麼是真正的食物了 : 只是在哪找呢 之前在師大路上有 ...

如何呼吸

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2005-04-06T01:50
（恕刪） : - ...

嘴唇乾澀

Mary avatar
By Mary
at 2005-04-05T23:41
好像是某種維他命不足吧！ 要不然…多擦護唇膏也會有改善… 之前聽別人說的…我也照作了…改善了不少… 第一個…多擦護唇膏… 第二個…唇乾、裂時不要用口水弄濕~~ 也就是不要作抿嘴的動作…除了上唇彩之外… 更不要用牙齒把裂的皮撕下來…醬子對唇會有很大的傷害… 第三個…喝完水…請把 ...

如何呼吸

Victoria avatar
By Victoria
at 2005-04-05T10:22
※ 引述《cha516 ()》之銘言： : 我記得之前.. : 拜讀某大大的文 : 說改善睡眠 要用肚子呼吸 : 結果用一用.. : 我只要控制我的呼吸 : 就會吸不到的感覺.. : 一定要用嘴巴 : 假如沒注意 他就會吸的很順 : 我吸氣的時候 我自己覺得我在憋氣.. : 可是鼻子狂吸的感覺 : 所以阿 ...