請問改善各部位健康該吃什麼好? - 養生

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-05-06T00:40

Table of Contents

※ 引述《rainqq (歡迎看名片檔)》之銘言：
: ※ 引述《jeffonett (杰°極致簡約 Jay)》之銘言：
: : 請問改善以下各部位健康該吃什麼好?
: : 皮膚-花椰菜,番茄 含維他命C食物
: : 視力-紅羅菠 菠菜 甘藍菜 藍梅
: : 聽力-
: : 鼻子-
: : 牙齒-鈣質 用牙線、刷牙 怕蛀牙在外方便 可以綠茶漱漱口
: : 牙齦-含鈣食物
: : 腦-堅果類 魚(DHA) 大豆(卵磷脂)
: : 心臟-黑木耳等
: : 肺-梨子 柿子 牛羊奶 杏仁茶 豬血
: : 腸-優酪乳 青菜 水果 釀造醋(梅子)
: : 肌肉-香蕉
: : 骨骼-魚湯
: : 關節-膠原蛋白
: : 血管-納豆 黃綠色蔬菜 小麥胚芽
: : 神經-b群、含鈣食物、啤酒酵母
: : 謝謝，感謝
: 想到這些 不過我倒是很少聽有人這樣問的
: 保持心情輕鬆也是良藥

--

--
Tags: 養生

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-05-06T05:52
感恩3Q^^ 原文有新增"喉嚨-"
謝謝，筆記ing

黑眼圈

Tom avatar
By Tom
at 2009-05-05T21:38
最近突然發現自己有黑眼圈 （熊貓眼） 不知道是不是因為太晚睡 （平均十二點，但這也還好阿） 還是週一到週五都會喝咖啡 （一天活力的來源） 所以想請教各位去除黑眼圈的好方法 謝謝！ - ...

請問螺旋藻與亞麻仁油

Oscar avatar
By Oscar
at 2009-05-05T19:35
因為買了二瓶螺旋藻錠給家人 目前特價組還有加送一瓶亞麻仁油 請問這二種可以一起吃嗎？或是需要間隔一段時間後再食用呢？ 因為我爸一直覺得一瓶一瓶來就好不願意一起吃 = = 感謝^^ - ...

甩腳 助我甩掉尿道炎

Olga avatar
By Olga
at 2009-05-05T19:00
2009/05/05 【元氣周報／讀者麻豆周小姐／投書】 在「元氣周報」中，讀到「尿道炎，別跟我纏綿一輩子」一文，我曾在這樣的痛苦中走出 來，目前已經六年從不曾患過。想以我過來人的身分，提供一些有此隱疾者做參考，希望 對這些患者有幫助。 我的第一次「尿道炎」是剛結婚後的一個月。由於學校家裡來回奔走，再加 ...

人蔘

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-05-05T12:15
根據黃阿文教練的書 人蔘對重訓者來說是排第一名天然的好東西 促進生長荷爾蒙和睪固酮素的分泌 加速蛋白質的合成，可以幫助肌肉成長 不曉得有沒有版友也有在吃人蔘的呢？ 想請問您們都怎麼吃的？ - ...

人體器官衰老時間表 ~

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-05-05T10:46
應該大家都略微聽過譬如皮膚25歲以後會開始走下坡等等這類事情~ 這篇文章有一陣子了 不過還是貼過來給大家參考參考 ... 看完就會知道為啥我選肝來做基礎養生的第一步了 因為恐怕是最容易的了 ^^ ------------ 最近英國研究人員確認了人體各個部位在同時光較量中開始敗下陣來的年齡。 研究顯 ...