請問改善便秘的健康食品？ - 飲食疾患

Caroline avatar
By Caroline
at 2005-09-04T01:38

Table of Contents

※ 引述《X77 (狙殺耍帥男)》之銘言：
: 因為我的體質屬於容易便秘型的，所以常有糞便乾硬的情形，
: 請問有沒有哪種健康食品能改善這種情況？例如纖維素之類的
: 感謝！
我自己的經驗是
如果光是吃很多蔬菜水果
反而更不利排便
澱粉的東西也要吃到一定的量才行
當然水也是要多喝的

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All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2005-09-04T11:48
可是火龍果都會讓我拉到不行耶>/////<
Faithe avatar
By Faithe
at 2005-09-06T19:46
樓上的你真的很喜歡火龍果... ^^"

Re: 一吃就停不下來

Heather avatar
By Heather
at 2005-09-04T00:01
今天我又吃了好多好多 不過我還是吐不出來 哀 我好胖 我吃到後來覺得自己很可悲 不知道自己到底在懲罰自己還是在獎勵自己 算了 從明天開始我要開始以前嚴格的生活了........... 有時候覺得用吃藥來幫助減肥 是一種奢侈... 我要請朋友從美國買一種diet supplement回來 台灣似乎沒看過 ...

Re: 一吃就停不下來

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By Cara
at 2005-09-03T23:46
確實會讓人著魔一樣，越放越多 手越抓越順手，且食物真的沒咬幾下就吞了 atat (快的跟什麼一樣) 完全沒有慢慢咀嚼品嘗食物的美味 心態卻成為一種報復還是一種滿足 吃進去後趕快去催吐 催吐時候，腦袋卻想 and#34;下次不要在這樣了，寧可少吃或不吃and#34; 但是這樣的行為又一次一次發生 atat 誰可 ...

Re: 一吃就停不下來

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By Tracy
at 2005-09-03T19:08
我也會這樣 一吃就停不下來 常常晚餐時間 怕胖不敢吃太多 結果到睡覺時 餓到睡不著 超痛苦 只好爬起來吃東西 結果吃到都超過1000卡了 才停下來 超超....慘 更肥 我一定要改變 也一定會改變 如此變態的飲食方式 絕對不會認輸的 再加上運動 一定要把身上肥肉去除 ※ 引述 ...

請問改善便秘的健康食品？

Blanche avatar
By Blanche
at 2005-09-03T10:23
因為我的體質屬於容易便秘型的，所以常有糞便乾硬的情形， 請問有沒有哪種健康食品能改善這種情況？例如纖維素之類的 感謝！ - ...

Re: 版主要開始行動了～請各位簽個到吧！

Jack avatar
By Jack
at 2005-08-31T04:31
※ 引述《ahder ()》之銘言： : 1.ID：iamagoodgirl983 : 2.身份：a.本身（曾）有飲食障礙困擾 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : b.親友中有患者 : c.有心認識飲食疾患，懷疑自己有此傾向 : ...