請問戒菸後的排毒 - 養生

By Tristan Cohan
at 2008-09-04T19:06

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我想問的問題是
男友煙齡一年多在我要求下目前戒煙已經半年

可是身體頗差精神不佳易疲勞腸胃弱
早上起床猛咳嗽怎麼都吃不胖（據說尼古丁會使人體重減輕）
我想應該是殘留在體內的毒素或是煙癮後遺症之類作祟吧

看他這樣真的很難過想試著幫他排毒
但又不知道怎麼做比較好想請問有人有相關經驗的嗎
還請指點一二感激!

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Tags: 養生

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By Selena
at 2008-09-04T23:04

恢復中，只能熬過去了。

By Frederic
at 2008-09-08T18:09

運動流汗、多飲水（忌冰水）、蔬菜水果（或其濃縮產品）

By Rae
at 2008-09-10T12:06

啊，原po是蝴蝶的小說愛好者

By Sarah
at 2008-09-11T08:17

多吃點"白"色的東西可清肺毒蓮子白木耳是個不錯的選擇~

By Sarah
at 2008-09-16T05:27

邪靈斬

By Hazel
at 2008-09-18T19:34

謝謝建議。不過十三夜是日本小說家通口一葉的作品XD

秋天吃螃蟹 1天應少於1隻

By Emma
at 2008-09-04T13:29

秋天吃螃蟹 1天應少於1隻【台灣新生報╱記者陳元春／台北報導】 2008.09.04 08:49 am 秋天吃螃蟹，1天應少於1隻。台北市立聯合醫院仁愛院區營養師張惠萍昨天建議，有心血管疾病問題民眾，最好選吃沒有蟹膏的螃蟹，避免膽固醇攝取過量，1周則應少於2次。即便是健康成人，1天也應少於1隻，且 ...

養生之道第057集--久坐易引發感冒冬季抗寒防病五個小秘方

By Ingrid
at 2008-09-04T11:57

[影音] 養生之道第057集--久坐易引發感冒冬季抗寒防病五個小秘方節目長度：13分30秒下載mp3 久坐易引發感冒　傳統觀念認為，感冒是因為氣候變化、身體受涼、過度勞累或者通過呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年來，研究人員經臨床觀察又發現了六種感冒的新途徑。「吃」出來的感冒 ...

吃慢吃少練氣練得好

By Kristin
at 2008-09-04T10:10

吃慢吃少練氣練得好【經濟日報╱徐碧華】 2008.09.04 02:28 am 柔田門掌門陳佐鎮表示，練氣要配套，講究生活的規律，例如生活正常，該睡覺就睡覺，吃東西要慢，不要吃到太脹等，體內食物太多容易阻氣；還有要講究天人合一，早上六點到中午12點以前，是練氣較佳的時間，因為此時大地生氣盎然。 ...

喜歡的食物四天吃一次

By Thomas
at 2008-09-04T10:06

喜歡的食物四天吃一次【經濟日報╱黃依歆】 2008.09.04 02:28 am 安法診所王桂良在他的抗衰老醫療理論中，將日常所吃的「食物」當作重點研究之一。他認為，食物就是生活中最大的過敏原。一般常見的過敏反應，為大家熟知的「立即性食物過敏」，例如牛奶、海鮮所引起的皮膚不適，這樣的食物要終 ...

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By Franklin
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作息與壓力異常頭皮出油掉髮【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2008.09.03 08:44 am 熬夜看電視，宵夜多油脂，有民眾頭皮出油，同時掉髮量大增，中醫師袁國山表示，門診中有患者不僅熬夜看電視，還猛吃高油脂的宵夜，睡眠不足，每天都大量掉髮，提醒民眾作息與壓力等因素亦為異常掉髮的因子之 ...

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