請問我這樣算是輕度咖啡因中毒嗎? - 養生

我平常沒有喝咖啡的習慣

有時去餐廳時會喝上一兩杯淡的

並不會有什麼不好的感覺

不過今天因為要趕報告怕又睡著精神不濟

所以喝了三包(加在一杯裡)麥斯威爾的三合一即溶咖啡 150cc.隨意包那種的

大概是晚上8點左右喝的

本來沒有什麼太大的不適感

只覺得今天好像特別會流手汗

但是快到11點半的時候準備要睡覺了

卻發現睡不著還頭暈噁心想吐 還有點畏光

加上似乎有胃酸逆流的感覺 口腔內有酸氣

(我爸有胃食道逆流的病史 我有時候也會)

眼睛痛 非常疲勞但是精神清醒

該怎麼辦? 我這樣是不是因為突然攝取過多咖啡因的關係?

真的只能等到咖啡因自然代謝嗎? 一直很噁心反胃想吐...

好像沒有看到類似這種突然攝取過多的現象之類的文章

希望知道的大大回一下 感謝

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