請問常常精神不濟要補充哪種維他命呢? - 養生

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By Damian
at 2008-10-07T16:12

Table of Contents

※ 引述《michelle66 (新的人生)》之銘言：
: 請問如果上班時常精神不濟...
: 昏昏欲睡....
: 常怎麼睡都睡不飽~~
: 注意力常不能集中...
: 此時應該補充什麼維他命可以改善我現在的狀況呢?
: 可否幫我解答一下....
: 謝謝唷~~~

恩~我知道的要補充B群
精神會好點

不過注意力不能集中這個我可以幫你問一下我認識的營養老師
他學營養16年了~

詳細的用MSN聊吧! MSN [email protected]

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Tags: 養生

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2008-10-11T14:11
缺氧啦~要多運動（有氧的）
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By Olivia
at 2008-10-16T01:05
三餐後吃維他命C

請問常常精神不濟要補充哪種維他命呢?

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By Gilbert
at 2008-10-07T15:52
請問如果上班時常精神不濟... 昏昏欲睡.... 常怎麼睡都睡不飽~~ 注意力常不能集中... 此時應該補充什麼維他命可以改善我現在的狀況呢? 可否幫我解答一下.... 謝謝唷~~~ - ...

檳榔族年年增 小六就在嚼

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By Delia
at 2008-10-07T10:55
【聯合報╱記者修瑞瑩╱台南報導】 台南市嚼食檳榔比率年年升高，年齡則節節下降，甚至有小學六年級學生就在吃檳榔，又 以安南區的嚼食率最高，衛生局從9月底起到11月，在安南區舉辦10場口腔癌篩檢宣導活 動希望能降低比率。 牙科醫師施建志昨天在宣導活動表示，根據他多年推動口腔癌篩檢的經驗，雖然衛生單位 密集宣 ...

胡中醫信箱第013集－老人家跌倒骨折

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By Kelly
at 2008-10-07T08:44
[影音] 胡中醫信箱第013集－老人家跌倒骨折 節目長度：15分 下載mp3 老人家常輕輕跌一下就很嚴重，尤其跌到骨折了更不容易復原，要怎麼樣照顧老人家 避免骨折呢？ 節目下載：http://0rz.tw/154So (from希望之聲國際廣播電台) -- 2008新唐人電視台全球系列大賽 http ...

食用蔬果 多泡洗去除農藥

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By Freda
at 2008-10-06T16:30
來源：自由時報 〔記者鍾麗華／台北報導〕目前允許使用的農藥超過五百種，農委會發出的農藥販賣 許可證也近五千張，去年我國農藥使用量為九千四百九十二公噸，銷售金額達到五十 三億元，比前年成長超過一成，在農藥仍廣泛使用下，專家建議，民眾在食用前，最 好清洗乾淨。 賽滅淨屬「中毒性」農藥，世界各國都允許使用，包 ...

養生的「四不」的觀念

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By James
at 2008-10-06T16:17
中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,24andamp;id=2827 養生非抗老 觀念要正確 面面俱到才能延年益壽 養生是一種生活的型態、生活的態度，抗老專家潘世斌醫師表示比，吃的很健康、平時 有規律的運動、有良好的紓解壓力和睡眠的習慣 ...