請問常常精神不濟要補充哪種維他命呢? - 養生

※ 引述《michelle66 (新的人生)》之銘言：
: 請問如果上班時常精神不濟...
: 昏昏欲睡....
: 常怎麼睡都睡不飽~~
: 注意力常不能集中...
: 此時應該補充什麼維他命可以改善我現在的狀況呢?
: 可否幫我解答一下....
: 謝謝唷~~~

恩~我知道的要補充B群
精神會好點

不過注意力不能集中這個我可以幫你問一下我認識的營養老師
他學營養16年了~

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