請問大家有蹲馬步的經驗嗎? - 養生

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By Hazel
at 2007-10-30T22:58

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算是正常的喔 我以前在學校上氣功課時 老師都叫我們站半小時
當然也是循序漸進 五分 十分鐘的增加
也像你一樣的反應
不過我感覺還是要找人一起練比較好
因為一個人恐怕撐不下去

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Tags: 養生

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Joseph avatar
By Joseph
at 2007-11-03T22:53
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

春秋兩季，紅眼症蔓延

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By Jacob
at 2007-10-30T19:36
春秋兩季，紅眼症蔓延 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071030/61/n9y5.html 卡他性結膜炎是一種常見的細菌感染的傳染性眼病，具有流行性，俗稱”紅眼” ，多見於春秋兩季。常見的細菌有Koch-weeks氏桿菌、肺炎雙球菌、葡萄球菌、 鏈球菌等等 ...

世上最長壽動物明蛤405歲

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By Candice
at 2007-10-30T19:04
世上最長壽動物明蛤405歲 更新日期:2007/10/29 15:00 世界最長壽的動物是一種叫做「明」，明朝的明的蛤類動物，壽命高達四百零五歲。 英國科學家在冰島海底發現這種蛤類動物，根據這些當時還活著的蛤類貝殼紋路，牠們都 誕生於中國的明朝時期，所以取名叫明蛤。 英國科學家去年總共打撈到三千 ...

請問大家有蹲馬步的經驗嗎?

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By Connor
at 2007-10-30T18:42
小弟我這陣子想練馬步阿 因為聽說那可以雕塑身型 而且可以促進身體正常的新陳代謝循環... 可是我在練的時候阿...真的是有夠痛苦的 我參照網路上的馬步標準 可是我的臀部.小腿.大腿都會抖個不停 整個無法控制.真的要很強的意志力才能撐住.然後依不小心緊張 又會用到多餘的肌肉力量.就酸的要死 可是 ...

有人喝過桂格完膳營養素嗎?

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By Aaliyah
at 2007-10-30T11:49
※ 引述《chienyu211 (千千)》之銘言： : 最近有看到桂格完膳營養素的廣告 : 突然還滿想去買來喝喝看 : 因為我長期吃都不正常 : (三餐不定時+家中沒開火 通常都隨便吃 ex:麻辣臭豆腐當一餐) : 但我去官網看 : 好像一天要4-6瓶atat : 廣告說一天一罐就能攝取到一天所需的營養素 : ...

想請教各位，我該吃什麼營養食品?

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By Frederic
at 2007-10-30T10:37
您好 我目前是位大學生，今年22歲 體質是屬於寒冷體質(手腳嚴重冰冷阿) 有過敏性鼻炎的問題(時好時壞) 青春痘也蠻多的 腸胃消化應該是不好，因為每次吃完東西，很快就想上廁所 睡眠時間大約在12-1點 睡眠品質不是很好，一直做夢 想請教各位 針對上面的問題，我可以吃哪些營養食品 來幫助身體呢? 目前早上有吃 ...