請問外食族如何兼顧省錢及營養？ - 養生

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By Donna
at 2007-04-12T18:21

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我現在是大一的學生

三餐都得吃外食

為了省錢早餐晚餐都吃吐司加果醬

另一方面也是想要減重

但是最近覺得自己愈來愈常生病了>"<

所以想請問大家一下

省錢吃飯之於如何兼顧營養呢？

請大家幫我來份營養菜單吧

謝謝：）


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Tags: 養生

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2007-04-16T13:51
年輕的時候吃這樣 太少了吧@@
Agnes avatar
By Agnes
at 2007-04-20T17:21
省錢不能省健康
Jacky avatar
By Jacky
at 2007-04-20T21:40
果醬不是個好東西...
Jacky avatar
By Jacky
at 2007-04-25T13:17
自己學習比較快 XD 去減重版有很多資料 = =+
Doris avatar
By Doris
at 2007-04-27T15:02
多吃水果 牛奶 一天一顆蘋果遠離醫生...
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2007-04-29T12:36
早餐可加個蒸地瓜..減重版的確有很多好文喔..

輪3班要如何保養身體呢????

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By Delia
at 2007-04-11T21:50
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By Anonymous
at 2007-04-10T11:45
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By Catherine
at 2007-04-10T11:40
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