請問一天咖啡攝取量？ - 養生

過去很少喝咖啡，因覺得其為不適宜多喝的飲料

但親戚寄來一大包古X咖啡後，卻逐漸有了喝咖啡習慣＝ ＝

請問大家，這種沖泡式咖啡，若一天喝兩包會否過量？

剛爬文後，發現相關討論不少，

但主要是想請教大家親身飲用的習慣為何，

多謝

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