早餐的懶人解決方案？ - 養生

Valerie avatar
By Valerie
at 2008-12-18T23:55

Table of Contents

冬天一大早如果不想出門吃早餐

想先在家裡吃早餐，但又不想動手烹煮～懶XD


請問如果前天先買好麵包，再搭配市售的各種麥片包什麼的


各種麵包+各種麥片的混合組合，這樣早餐的營養應該就夠了吧？

謝謝


--
Tags: 養生

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2008-12-21T09:47
建議搭配牛奶或豆漿等蛋白質的東西唷
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-12-25T16:24
謝啦^^

胡中醫信箱第058集--頻尿

David avatar
By David
at 2008-12-18T09:54
[影音] 胡中醫信箱第058集--頻尿 2004年11月1日 星期一 節目長度：15分 下載mp3 造成頻尿的原因有很多種，請聽胡醫師仔細的分析，大家先瞭解情況，才能對症治療喔！ 節目下載： http://media.soundofhope.org/2004/10/30/tw_epoch_sci ...

黑眼圈要怎麼改善

Frederic avatar
By Frederic
at 2008-12-17T22:23
如標題 因為小弟有黑眼圈 已經有好幾年了 然後最近說真的很想把它改善 不知道為什麼我會有黑眼圈 是因為有時候我鼻子會過敏的關係嗎?? 如果想改善的話 要吃什麼比較不會有黑眼圈 那可以去看中醫嗎?? 第一次來這邊PO文 希望沒有pO錯板 -- 減肥 真的很折磨人 尤其是冬天 只 ...

手術後的傷口不能碰水

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-12-17T22:18
今天剛動完切除乳房纖維瘤的手術 上面貼了美容膠帶~ 醫生說傷口三天不能碰水 剛剛洗澡的時候~我貼了3M的防水透氣貼布 可是洗完澡後撕下來發現不知道是汗還是洗澡的水 美容膠帶上跟貼著貼布的皮膚都有一點點的水(有一點點的濕掉) 我馬上把貼布撕下並用衛生紙擦乾~用吹風機吹乾~ 但是又怕傷口會細菌感染還什麼的 ...

有關蔬菜的資料

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-12-17T16:34
因為作業的關係 在網路上發現個不錯的網站 推薦給大家 http://www.e2121.com/food_db/viewherb.php3?viewid=85andamp;setlang=2 這個網站裡面有 各種蔬菜 的相關資料介紹 有產地、功效、臨床應用、用法、用量、使用注意事項等 相關資料 ...

胡中醫信箱第057集--結膜炎、角膜炎、彩虹炎

Megan avatar
By Megan
at 2008-12-17T09:10
[影音] 胡中醫信箱第057集--結膜炎、角膜炎、彩虹炎 節目長度：15分 下載mp3 結膜炎、角膜炎、彩虹炎這些常聽的眼睛疾病，胡醫師告訴大家中醫的對策，一次幫你 解答！ 節目下載： http://media.soundofhope.org/2004/10/23/tw_epoch_science_hu ...