請問 眼睛疲勞 - 養生

就是我的眼睛很容易疲勞

不是睡眠不夠的關係

因為自己有時候會睡超過9小時

但是起床的時候，就會覺得眼睛很疲

然後就倒下去了.....

平常在看書的時候也會

總覺得眼睛很快就疲累了，但是也沒看超過1小時左右的時間

而且以為是近視度數加重了，但去配眼鏡也沒增加

那要保養眼睛的話，

不知道版上的大大有什麼方法可以提供一下

謝謝 ^_^

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