請問牛奶加紅茶?? - 養生

※ 引述《jpadult (阿基米得--猩博士)》之銘言：
: 因為喝牛奶時喜歡加紅茶或烏龍茶
: {不喜歡牛奶的味道}
: 想問這樣喝會不會不好
: 我朋友說這樣會有草酸鈣
茶裡所含的單寧酸~會和鐵形成不溶的鹽類~

就沒辦法被人體吸收~

這也是為什麼飯後不要馬上喝茶的原因
: 是這樣嗎??
: 謝謝~~~~

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