請問..不知道這算不算是病? - 精神疾病

請問..有一個困擾我很多年的問題...
就是我一直很怕很怕別人吃東西和剔牙的聲音...
尤其是剔牙的聲音，一聽到我整個人情緒超不好的..
很想把發出聲音的那個人摀住嘴巴...
我不知道我為什麼這麼怕那種聲音....
想改善也改善不了...
可是偏偏又有很多人都會有這種行為...
卻讓我很不想出門與人吃飯...

這樣子，我需要去看醫生嗎?

曾有人建議我多聽聽就會習慣了，
可是我多聽聽卻只會讓我愈來愈抓狂...

該怎麼辦?怎麼克服?

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