誰懂我一個人的焦慮 - 憂鬱症

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By Valerie
at 2022-03-14T10:23

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我現在因為一些原因留停

但是 我特別孤單

我討厭一個人

不是說我喜歡上班

只是這寂寞會死人

不一定要很憂鬱的對談

但是我想要對方知道我的狀況

但輕鬆地跟我聊天

一個人

就會想到不好的事情

一個人就會特別焦慮

我不知道怎麼克制

我知道人都是一個人

但是可不可以就這時候不要讓我一個人…

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All Comments

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By Cara
at 2022-03-15T21:06
我也討厭自己一個人....嗚嗚嗚嗚

癢

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By Belly
at 2022-03-14T05:34
有點煩 被跳蚤咬的地方 我停止服藥就又會開始癢 甚至冒水泡 服藥就又會壓下去 家裡似乎又有蚊子 就算沒叮咬 因為高敏 導致皮膚也很敏感 癢癢癢 睡不好又癢抓來抓去 搞到破皮又痛 好痛苦 - ...

不夠好

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By Jacky
at 2022-03-14T02:35
怎麼樣都不夠好，永遠都不夠好吧？但是怎麼樣是好呢？每次只要一想到怎麼樣是好，就 像是洩了氣的皮球，世界上根本沒有絕對的好與完美存在吧，那麼，到底在努力什麼呢？ 其實一切根本毫無意義也無所謂，再怎麼努力也可能只是枉然... 不太好，是不是搞砸了呢？無法深思，在這樣的情緒與身體的雙重攻擊中，唯一能做 ...

換藥後的明顯變化

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By Elvira
at 2022-03-14T02:19
一天下來的體驗 總覺得有點不妙 我盡量試著具體描述 因為實在太抽象 －－ 03／09回診換藥開始吃 迄今六天 昨天（03／13）開始有下列不適： 1.肩膀以下整條左手臂不時會有被電到的瞬間麻痺感 2.不時會有類似貧血或低血糖的暈眩感 不論或坐或站或走或跑 發現之後沒多久有進食正餐 不過暈眩感還是 ...

計畫被打亂

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By Ina
at 2022-03-14T01:07
我這幾天好像失去了動力 今天又睡到中午，晚餐只吃了白麵線 進度一直延宕，因為這樣昨天晚上焦慮發作了 該看的essay還沒看完 Format也只做好了一種 風格分析的作業也只完成了一半 分組報告的資料更是幾乎都沒查 這三天打了好幾通1925 發現自己根本沒辦法講好一句話 也有試著吃藥 但是內 ...

努力做了些什麼卻仍空虛

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By Isla
at 2022-03-14T00:23
不確定狀況是不是往下走了，最近作息整個往後推遲、變得絕望、很愛批評、食慾下降、 覺得食物不再美味，今天和家人去了以前我最愛的餐廳，卻沒有一樣食物嚐起來覺得真的 很開心 焦慮情況也加重了，在英文學習上有被老師稱讚，但可能求好心切的心態，讓自己焦慮情 緒倍增，上完課立馬頭痛到不行 好像我不努力讀書、學點什麼我 ...