該如何壓抑自己想吃東西的欲望 - 飲食疾患

我是做設計的
同時也在餐飲業作兼職

飲料.食物都是免費的-w-
但是我偏偏又是呼吸就會胖

該如何克制自己想吃東西的欲望呢
再這樣下去我的褲子又不能穿了


雖然抽煙也是一種方法
但我的工做場合禁煙

喝水又怕水腫...唉

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