該如何在出國旅遊時不讓家人發現自己的狀 - 厭食

Andy avatar
By Andy
at 2018-06-05T10:52

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※手機排版見諒嗚嗚嗚

我的狀況也不算特別嚴重，是從減肥大概一年後開始的，漸漸就變成一種生活習慣了，就是吃不多(一天大概兩顆奇異果就可以打發)，一吃多就會灌很多水吐出來，但是不會刻意吃多，因為對食物已經沒什麼慾望。

因為沒有和家人住，在短短的回家時間內都可以掩飾得很好，在家人眼中我還是以前那個愛吃的孩子。

今年七月要和家人出國遊玩15天，時間不短，出國的話勢必吃飯都是綁在一起，中途溜走催吐不被發現也很困難，而且我只要一吃多(不管有沒有吐)，之後兩三天都會極度厭食，這樣一定會被家人發現異狀QQ

我真的不想讓家人擔心或為了這種事操心，明明是快樂的出國旅遊現在卻焦慮得不得了，請問各位我該如何不被家人發現自己的狀況。


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Tags: 厭食

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-06-07T21:15
可以說因為累或天氣熱導致沒胃口？ 如果跟家人吃飯的
時候可以一直跟他們聊天或者一直拍照（裝忙）轉移他們
的轉移力 應該不會很認真注意你到底吃多吃少～～
*注意力
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-06-10T07:37
不過出國玩就放寬心一點 想吃什麼都吃 會怕胖的話 吃幾
口就推給家人解決XD
Iris avatar
By Iris
at 2018-06-12T18:00
可以說口味不合，吃不習慣
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-06-15T04:22
請看電影"穿過黑暗的玻璃"（柏格曼導演)

跑起來，為了自己

Ida avatar
By Ida
at 2018-05-27T23:46
（手機發文，如編排不順請見諒） 不知道已經多年沒有復發，有沒有在這裡發表心得的資格？希望沒有違反版規。 我國三開始厭食與暴食的循環，部分原因在pay_home版發文過，當時認為我什麼都無法掌 控了，只好掌控自己的身體，除了極端厭食到每天只吃一顆茶葉蛋或御飯糰，我也激烈跑 步，每天早晚各跑20圈操場，一天4 ...

壓力大就厭食(雷)

Elizabeth avatar
By Elizabeth
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By George
at 2018-01-18T12:54
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Madame avatar
By Madame
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By David
at 2017-08-05T17:55
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