該做什麼 - 憂鬱症

放暑假了,照理說剛解脫考試壓力, 應該會很輕鬆愉快才對
但心裡不斷覺得焦躁 煩悶 覺得痛苦
我知道該找些事情來做......看書是我的興趣沒錯
但現在無論要做什麼都像在折磨自己,會想很多"要不要去做"這個動作的優缺點
即使是興趣也無法持續(所以又造成另一波痛苦...)

暫時還有家教所以不能回家
蟲鳴、室友的存在、甚至面對電腦螢幕這種小事都使我暴躁(天氣又悶熱...)
光是待在寢室內就能讓我分分秒秒坐立不安、情緒緊張
看幾頁書、寫幾個字就轉移他物那樣
常去圖書館打發時間,但圖書館也會關的...這樣我就得回到寢室過這種痛苦的每分每秒

所以光是活著就令人難耐,我該怎樣度過不能回家的過度期

我應該是被診斷為輕度憂鬱症
但記性越來越差,常常忘記要吃藥,才想起來下一秒又忘了
有時候也搞不太清楚剛剛到底有沒有吃...就不知道要不要吃

謝～

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