原來不是這麼一回事 - 憂鬱症

看了一堆有關憂鬱症的文章
真讓我心有戚戚焉....

原來那時讀建築系的我
不是草莓族
也不是故意要逃避作業
更不是扶不起的阿斗

我只是得了一種叫憂鬱症的病

看了很多很多的文章
才發現
其實身邊的親人朋友
也都是做了跟文章中那些病人的親朋好友一樣的事

「為什麼別人行你不行呢？」
「你是不是在逃避作業？」
「你看看你自己是什麼樣子？」
「你自己都不堅強了，別人怎麼幫你？」

他們怎麼會知道那時我聽這些話的感受
我怎麼不會想要振作？
我怎麼會希望自己是這付死樣子？
誰希望？
但是情緒是常常不在自己的掌控中
我有什麼辦法？

外表看似正常的我
只是硬撐著不讓別人擔心
不讓別人再說些他們自以為的話
天曉得我內心有多痛苦

他們不夠了解憂鬱症
但是我已經了解透了

在未來的日子中
如果我有遇到跟我一樣的人
我一定會將心比心的幫助他

而不是想要藉由言語的刺激來激勵他
因為我知道這種方法是不正確的
而且會讓病人更加的討厭自己....

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